想要保持好身材的你有没有梦想过不节食就能减重的方法？下面就跟立思辰留学360小编一起来看看吧！

美国佛罗里达大学的科学家们研究发现：睡前吃点白奶酪，不仅不发胖，而且还帮助减脂。

该研究成果于近日在《英国营养学杂志》上发表。

他们邀请了一些20岁以上的志愿者在睡前30至60分钟之间吃下白奶酪。

后来结果证实这种奶制品对人的肌肉有积极作用，能提高人体新陈代谢，改善健康状况。

研究人员认为，这是因为白奶酪中的酪蛋白起到了作用。酪蛋白是构成牛奶中所含的主要蛋白质，可以促进氨基酸的稳定转化。

另外，白奶酪提高了食物的热效应，从而使体内组织在消化时消耗更多能量，即使在睡眠当中也能“燃烧我的卡路里”。

据说，每一所高校

都有属于自己的“小秘密”

只有真爱粉，才能get到

在美利坚大学生存又有哪些小tip呢？下面就跟立思辰留学360小编一起来看看吧！

1你不需要买所有的教科书哦~ 有些很昂贵的教科书在图书馆就可以借到！

2如果你愿意为环保贡献微薄之力，在美利坚校园内喝咖啡，你可以随身带一个马克杯，即可享受打折~

3友情提醒：记得在包裹上写自己的宿舍号，就不会轻易丢失啦

4悄悄告诉你，可以在美利坚大学里种有机蔬菜，自己动手，丰衣足食~

5学习累了？去Rock Creek Park吧！无论是爬山或者骑车，都是极好的！

6当然，补觉才是正经事儿。

7听说你想做实习？年轻人，开拓思路，去海外做实习吧~ 美利坚大学能够提供的资源，可是超过你的想象呢！

8美利坚的体育传统源远流长，美利坚大学的学生看自家球赛绝不收费！

9想要在美利坚校园混下去，我建议你还是不要“站错队”啊——大小比赛，站自家球队毫不犹豫！

10啥？没听说过AU Central? 不要让贫穷限制了你的想象力！如果想申请奖学金、助学金等其他经济支持，怎能离得开AU Central！

11美利坚大学有校内巴士可搭乘哦~ 这个厉害了！

12墙裂建议下载Rave Guardian App，美利坚大学24小时为你保驾护航！

13无论你是大一还是大二还是大三，只要你想投身研究领域，就大胆地问询导师，说不定师傅领进门，马上就可以参加project哦~

14登登登登...最重要的是，在美利坚大学学习期间，一定要探索华盛顿！美帝首府，经济文化中心，走过路过不要错过~

马凯特大学作为一所美国著名的大学，不仅在专业上设置广泛，同时也为自己的毕业生提供了丰富的实习就业机会，另外，学校还有一批出色的校友也会为后来的学弟学妹们提供不少实习和就业的机会。

马凯特大学作为一所美国著名的大学，不仅在专业上设置广泛，同时也为自己的毕业生提供了丰富的实习就业机会，另外，学校还有一批出色的校友也会为后来的学弟学妹们提供不少实习和就业的机会。首先来介绍一下马凯特大学的专业设置：

据立思辰留学360介绍，马凯特大学的本科专业包括了会计, 工商管理，商业经济，创业，金融，人力资源管理，信息技术管理，国际贸易，市场，房地产，运营及供应链管理，广告学，广播与电子通讯艺术，大众传媒，企业通讯，新闻，公共关系，舞台艺术，人类学，生物化学与分子生物学，生物科学，化学，古典语言，古典文学，计算数学，计算机科学，犯罪学与法学研究，经济学，英语，法语，德语，历史，跨学科专业，国际交流，数学，哲学，生理科学，政治科学，心理学，社会福利及司法，社会学，西班牙语言文学，神学，妇女与性别研究。物医学工程，土木环境工程，施工管理和工程技术，计算机工程，电子工程，机械工程。运动训练，生物医学科学，临床诊断及检验学，运动科学，物理治疗，助理医师研究，语音病理学及听力学。中小学教育，中学教育。护理。其中最多学生修读的学科，依次是商科管理(17%)、工程(15%)、大众传播(14%)、社会科学(9%)、健康科学(8%)。为了配合学校的多专业开课，学校配套设施也十分齐全。学校内有小沃尔特.F.乔伊斯生物材料实验室;莫比尔儿童发展实验室;振动光谱学实验室;电子显微镜实验室;心理服务中心; 伍兹.霍尔海洋学研究所;国立阿尔贡实验室;尔沃基博物馆。这些为学生把自己学习的理论知识转化为实际应用提供了良好的条件和机会。

马凯特大学还有众多知名校友，例如演员Marc Alaimo,演员Don Ameche,电视和电影演员和导演Peter Bonerz,Anixter International 首席执行官Robert Eck, Wf360.首席执行官和创始人Susan Bird,摩根史坦利前副主席James A. Runde，Bank of America首席执行官Charles M. Williams,威斯康星最大的教堂Elmbrook教堂牧师Mel Lawrenz，另外还有美国篮坛著名的球星德韦恩·韦德和著名的教练道格·里弗斯，这些都是从马凯特大学走出来的精英人才，他们都有着一颗回报母校的心，因此会给马凯特大学校内的学生提供不少实习就业的机会。

另外，学校所处的位置也十分适合同学们寻找实习和就业的机会，密尔沃基(Milwaukee)是威斯康星州最大城市和湖港。位于密歇根湖西岸。威斯康星州工商业大城。市区面积249平方公里，人口62.8万(1990)，大市区139.7万(1980)。其中15%是德国移民后裔，黑人占1/4;大市区包括4个县，面积3856平方公里，人口占全州人口的1/4以上。位于美国中部核心区域的密尔沃基交通便捷，内部企业资源丰富，的确可以成为同学们实习就业的一个好起点。

打开微信，以“高情商的5大/10大/15大表现”这样的标题为代表的文章总是会出现在你的朋友圈里；跟父母煲电话粥快结束的时候，爸爸妈妈总会时不时叮嘱你几句“情商高一点，和同学老师搞好关系”....

在很多人看来，情商是如此重要，他们甚至打出这样的旗号：IQ已然过时，EQ正是当道！也有许多读者在后台提出，希望能更深入地了解EQ。

情绪智力（emotional intelligence）指的是“与对自身及他人的情绪进行准确评价，表达和有效调节有关”的能力。当这个概念及其相关测量量度——情绪商数（Emotional Quotient，简称EQ）首次提出时，心理学家声称这一类型的智力有助于人们在人生道路上取得成功。不同于通俗媒体上对EQ的强烈鼓吹，学术界却少有对情商和职业成就间的系统化研究。

为此，美国俄亥俄州迈阿密大学的Joseph Rode及其团队建立了一个理论模型来解释EQ在职场成功中扮演的角色。

高EQ的人有哪些表现呢？

EQ的高低主要体现在辨别，理解和管理情绪的能力上。

正如生活经验告诉我们的，管理情绪的能力在很多情境下，尤其在职场中，是一种特别宝贵的技能，毕竟无论你在哪里，你都不得不与“政治”打交道。

用研究者的话来说，在任何组织中，工作者必须通过“主动平衡权力关系和操纵组织的社会政治环境来争取稀缺的资源”。你也许会意识到，当新加入一个办公室，商店或者部门时，如果你对情绪越敏感，对新环境中复杂的人际关系的认识越清晰，那么你就会越快越有效地适应。

一般来说，高EQ的人可以利用善于察言观色的优势与他人建立和维持长期关系，并通过和他人合作沟通的方式来解决他们面对的问题。

相比之下，低EQ的人，不仅会让自己陷入长期的痛苦之中，而且会带给周围人无尽的苦恼。专横的上司，聒噪的服务员以及碍事的前台总是让你身心俱疲，如果他们乐意，他们会毁掉你一天的好心情，让你美好的生活瞬间变得阴暗。

同样，那些一直在你耳边吧啦吧啦讲个不停的长舌妇、行为鄙俗的大老粗，将永远不会出现在你的受欢迎名单中。立思辰留学360小编之前就遇到过这样的人！真的是让人讨厌！

与他们不同的是，高EQ的人不会介意停下手中的事来向你伸出援手，无论是为你推荐好吃的小吃店还是带你找到就近的卫生间。和这种人相处，你也会变得心怀感恩，乐于助人。

这就是为什么大家都愿意和高EQ的人相处并越来越强调EQ重要性的原因了。

那么高EQ的人又是如何在职场中脱颖而出的呢？

Rode及其团队认为，高EQ的人更倾向于与他人建立师徒关系，而这种关系对提高薪水有积极影响。

首先，高EQ的人有清晰的自我认识。高EQ的人有更优秀的人际交往能力，因而提高了他们对自身长处与劣势的自我觉知。这种自知之明使得他们更好地衡量和更现实地理解他们自身的需要，目标以及职业动机，进而驱使他们主动寻求更长远的发展。

其次，高情商的人在感知、理解和管理情绪的优势使他们能够更有效地处理复杂的人际交往状况，增加了培养含师徒关系在内的积极人际关系的可能。研究发现，情绪智力与含焦虑在内的消极情绪体验负相关，而与亲密关系有关的焦虑妨碍师徒关系。

因此，较高的情绪智力可以减轻和控制焦虑等亲密关系中的负面情绪，进而更可能寻找到自己的导师。

最后，导师也会基于成本与效益的考虑来发掘具有潜力的学生。从社会交换的角度来看，那些被认为足够能干并有潜力获得成功的学生更有可能与导师建立关系并享受导师们的辅导。

因此，有更好的社会交往技巧，更清晰的自我觉知和更强烈的自我完善愿望的高EQ学生，在导师眼中更有吸引力，也就更有可能受到导师的青睐。前人的研究表明，师徒关系的建立和职业成功之间有明确的联系。

高EQ能让所有职场人士都赚到更多的小钱钱吗？

不好意思，可能不行。

研究者发现，对于低工作职级的人来说，EQ对提高薪水影响较少；但对于高工作职级的人来说，他们的EQ越高，他们的薪水也就越高。

因为情绪与社会关系的权利结构密切相关，常常被视作在社交场合表达立场的微妙暗示。获取这些情绪线索，在更大背景下理解这些暗示的含义，并将这些暗示传达给其他人的能力有助于适应高层的政治环境。

在你可能认为不是所有的上司都是睿智精明的，但当其他因素相同时，EQ的确促进领导力、影响力和容忍力的发展，而这些能力对于晋升到管理层的个体来说都至关重要。

但即便EQ不能显著提高低工作职级的人的薪水，研究表明在事业道路的开端，一个人的EQ水平的确可以很好预测长远的职业发展是否成功。这启发了商业教育者，职业的构成发展不仅仅限于学术领域内容的掌握。

同样的，如果在选拔人才的过程中关注社会情绪技能和认知能力，企业也会因此受益。而且，EQ并不是恒定不变的。有实证研究表明，EQ可以通过训练而得到提高，并且人们越早学会如何理解和处理情绪，对于职业发展就更有利。

高EQ可能不会赋予你丰厚的薪水也不会让你一夜暴富，但它可以给予你一群真诚又可爱的朋友，为你装备从人际关系中感知快乐的超能力，令你的生活变得舒适又顺遂。

今天，立思辰留学360小编为大家整理了麻省理工学院的学姐学长们在求学期间的一些酸甜苦辣，希望能够帮助到期待进入美国名校求学的你们！

@石川

在 MIT 上课，似懂非懂是个常态。那年我上离散随机过程这门课，教课的是大名鼎鼎的 John N. Tsitsiklis，非常好的老师。当年他讲课是不用电子课件的，就是写黑板，他一边写我们一边在下面抄，加深印象，数学课就应该这么上。学生有时会问他一些问题，他总是挠挠头然后就开始在黑板上推导，推了一黑板然后告诉我们这个问题的答案，好像什么都难不住他，这是真牛人。

他最厉害的地方是他出的考卷，看似平淡无奇却绝对暗流涌动。那些字里行间全是陷阱 — 如果你真的搞懂了最基础的概念，那么解答会非常容易（只需要按照逻辑使用一些定理就可以轻松推导）；如果你只是认为你搞懂了，但是其实没搞懂，那么对不起，绝对会“死”在那些陷阱里。

我的博士论文长度超过 400 页，除去开头的致谢、目录、图例、表例以及最后的参考文献，中间的正文也应该不少于 350 页。但我写起来非常轻松，这是因为从博士第1年我就开始积累、写 research notes。这些 notes 里包括数学推导、仿真实验。另一方面，我在博士期间还写了不少文章（曾经在 15 天写了 5 篇会议论文的 drafts，整的我老板都改不过来了，当然能写这么快也是因为平时 research notes 做的到位）。

这些 notes 以及 paper drafts 为我后来撰写博士论文时做了非常完美的铺垫。不夸张的说，把这些 notes 按照逻辑拼在一起，博士论文就已经完成了 70% 了。所以，虽然我的博士论文很长，但是从写作的角度来说，并不是非常繁重，因为平时的积累都在最后 pay off 了。这种细水长流的积累是我非常看重和认可的。

@王星泽

“Getting an Education from MIT is like taking a drink from a Fire Hose”

MIT只授予一种学士学位：理学，缩写不是BS而是SB，这一点比较独特。哪怕是学音乐或法语专业的（每届总有少数几个），都是授予理学学士，都要必修两门微积分、力学、电磁学、化学、生物学、实验课、至少4门训练沟通能力的课程、至少8门文科课程等等。

@若夏

最初的几周上课是这样子的。试想一下，你一直有几个崇拜的教授、学术界的大牛、你曾看他的书、研读他的论文、像追电视连续剧一样看他的网络公开课视频，而如今他老人家亲自站在你面前授课，你能听清他的语音语调，看到他已老态龙钟、走路摇摇晃晃但仍然目光如炬，你甚至还能跟老头子问答互动一下，这场面就像从小一直追星到有一天终于能跟偶像握手合影了，非常震撼。你觉得大牛讲课果然非常惊艳，醍醐灌顶，恨不得挤时间多听几门课……当然这只是最初的感受，不久就发现这课真TM难，常常不知道发生什么事情，几乎崩溃，并开始质疑我一个工科学生学抽象代数技巧干嘛啊。但另一方面我也很钦佩这种内功修炼式的学术能力的培养。

话说回来，每学期选课的时候都异常兴奋，因为MIT的研究生课程能够涵盖最新的研究成果和研究方向。如果你有研究过其他一些大学的课程设置，你就会知道MIT开的课都是领先的。这种实力并不是通过堆砌国际期刊上的论文数量能够获得的，做几篇论文容易，但没有长时间的钻研和沉淀是没有能力开课并讲得透彻的。

@匿名用户

刚来第1年，大概是第二学期，选了EE系的一门课。师兄们都说很重要的一门课， 就直接选了。等正式上课才感觉到， 这尼玛听不懂啊。 班里还有一些从哈佛过来跨校选课的。人数不多（~20），但是感觉高手如云，只有自己一个小丑。教课的教授每次上课都是对着notes从头抄到尾。还好我有记笔记的习惯，否则十有八九得睡着。每次上课都会发很多课外读物，比如paper 什么的。每次我心里边都会一惊： 卧槽！ 上次的课外读物都没读，这次的又来了。

最让我蛋疼的是每次课后都留作业，下次上课交，有一周时间去做。题目不多，4-5道题，但每道题都跟一篇论文差不多。除非对这个问题非常了解，否则单凭上课讲得那两小时内容完全没有头绪。小丑我当时每周都要花4-5天时间写作业。基本上当时除了带TA 之外，大部分时间就用来写作业了。 尽管如此，每次作业做得还是一塌糊涂。因为这个两个室友还说我跑偏了。不应该把大部分时间放在写作业上，而应该放在泡实验室，做实验上。而我坚持现在学不好这些基础理论，以后忙于做实验，岂不是更捉襟见肘。

这门课还有个小活动，就是可以自愿改作业，然后抵消掉一次作业（就是可以少写一次作业，并且这次作业给满分）。我就自愿做了一次，需要找教授聊一聊改作业注意事项。结果该教授上来问了我一句： 你平时写一次作业花多长时间？ 我心想：如果说差不多一周会不会被认为智障？ 眼珠一转就说： 我每周大概花4-5天时间写作业。 下一秒教授用异常惊讶的目光扫射我：Really？ That‘s interesting.. Many students tell me one or two days they can finish the psets.我当时真想找个地缝钻进去。

@匿名用户

好处是再也不用和笨人一起工作，坏处是你成了那个最笨的人。

@陳茸

学校财大气粗，且不说Gym／打印这个那个都是免费的，连在美国昂贵的3D打印都随便用，因此传言隔壁GSD都会有人私下让朋友帮着在MIT打课程作业。只要你能说服院系，学院从不吝啬拨款研究经费。

当时自己通过学校MISTI申请到去香港地产界带薪带住房的实习，跟系里发邮件说这个实习对我拓宽专业经历很重要，系里立马给我寄了支票cover了剩下的机票等开支。而自己目前的职业道路规划，确实跟当时系里提供的机会和选择有很大关系。

@Pace Han

MIT的人没有外界传言的那nerdy。我们除了学术上比较认真，更重要的是有自己的生活，有自己的节奏，有自己的想法，明白自己需要什么需要去做什么，明白自己的定位并加速前行，过程也会欣赏周围的风景。再强调一遍：“最高的智商是极强的理性和极强的感性之间完美的制衡”。而这，才是在名校读书锻炼慢慢获取的。

@Invisible

麻省理工学院的学科设置真的非常活，例如：中科大少年班的李巨，做电池的，在核工系。来了以后知道原来化学的可以和这么多学科的人合作..... （原谅我博士时候目光短浅）。来这边以后我也在思考一个问题，为什么这边仪器啊什么的都比国内差，确做出来顶尖的结果，除了软实力，各国好学生来打工之外，还有就是在这种多种学科的环境下美国人敢想，敢掺和。有时候跟同事聊天，聊着聊着就说forget it, it is stupid。但是，如果你一辈子有100个白痴的想法，有1个聪明的，这一辈子就够了不是？？

麻省理工学院旁边300多家科技创业公司-科技创业公司啊。诺华，辉瑞好多研发机构在校园旁边，还有大大小小的生物，制药，材料，能源创业公司，这种环境让学术和高校的人有更多的机会认识，聊天，合作。

MIT 也有自己的各种创业项目，各种100秒pitch等等。MIT 的老板也有各种大大小小的公司。 MIT 老板可以一周工作四天，一天搞自己的创业。记着中科院化学所江雷院士曾经说过，中国国内科学家就是有太多的束缚。建国以后，邓小平曾经提出解放农民，现在中国想进一步发展，就要解放科学家，提供科学家创业等的平台，让科学家参加管理。

@dirac chen

我们组一个博士后就给我感叹过，说导师的funding真是好申请。常常有企业来拜访，说你们帮我们做个项目吧，给你们funding。导师往往会礼貌的谢绝。因为他funding很充足，但学生就那么几个。所以要把学生的时间投在最有意思的项目上面。

我导师在这个领域做得挺好，但是他平均每年只招一个学生。所以会花很多时间在学生培养上。相应的我们每个人要同时做很多项目，这些项目一边是学生自己想出来的。博士论文只是所做工作的一部分。

@自制酸奶

就想起其中一门课来：当时莫名其妙选了一门房地产金融方向的课，上课了才知道老师是个大牛，课堂上一半同学都是哈佛那边慕名选课来的……整天上课处于一种懵逼状态，作业全靠旁边两个大神中国小伙伴带……老师讲课深入浅出，并且十分仁慈的没有深度挖掘虐我们，最后期末拼死及格.

让我印象深刻的还有那门课的助教，满口印度英语的讲习题课，让我的印度英语听力水平直接上升一大截子。后来闲聊才知道他基本上每天就睡两三个小时，其余时间上课当助教发paper社团social一个不落，困了就靠药物维持兴奋……再想想课堂上拯救我的两个小伙伴，也都是过目不忘的天才类型，理解能力和举一反三能力超强，而且超级勤奋并且家庭条件都很好，为人谦虚又低调。

对我个人来说十分重要的一个影响就是人会变得平和起来。以前总觉得自己有两把刷子，总觉得我一定要必须要怎样怎样。但是亲身体验到人和人的区别比人和狗还大，会明白这世界上有很多事情是你努力或者优秀或者自我感觉良好也无法达到的，会慢慢的接受自己本来的样子。

其实这世上大部分人都只是普通人，人的成长也是不断对自己，对这个世界妥协的过程。无法成为改变世界的人，做一个高素质的好公民，过自己平凡幸福的小日子，也挺好的。

绿树成荫的校园旁边就是传说中像海一样的密歇根湖，校园里有沙滩，有帆船，有海鸥，湖的远处就是芝加哥downtown，晚上灯光亮起的时候，天际线映在湖面，美不胜收。

学校介绍

据立思辰留学360介绍，西北大学（Northwestern University），简称NU，坐落于伊利诺伊州东北部城市埃文斯顿，是一所世界顶尖的私立研究型大学，是十大联盟（Big Ten Conference）创始成员和北美顶尖大学学术联盟美国大学协会（AAU）的成员之一。

西北大学在权威的2019年《美国新闻与世界报道》（US News）美国大学排名上位列第10位，2018年《泰晤士高等教育》（Times）世界大学排名上位列第20位，2017年ARWU世界大学排名上位列第22位，2018年QS世界大学排名上位列第28位。

综合实力

西北大学由John Evans先生创办于1851年 ，其主校区位于伊利诺伊州埃文斯顿市郊的密歇根湖湖畔，临近著名的国际大都市芝加哥，其商学院、法学院和医学院位于繁华的芝加哥市区。西北大学Medill新闻学院全美第1，Kellogg商学院全美第四，Pritzker法学院全美第十，材料科学系全美第二，化学学院全球第五。

此外，西北大学医学院、工程学院、教育学院、音乐学院等，均常年位居全美前二十。有19位诺贝尔奖获得者、38位普利策奖获得者在此工作或学习过。截至2015年，西北大学获得捐赠约为101.9亿美元，是美国最富有的10所大学之一。

学术资源

西北大学是一个大规模的研究大学，其学生大多数寄宿。中北部院校协会和相应的美国化学、心理学、商业、教育、新闻业、音乐、工程、法学和医学专业组织认可其130多个本科项目以及70个研究生和专业项目。

西北大学共设有11间图书馆，其中以埃文斯通校区的主图书馆最具规模，总藏书超过460万本，共收藏逾4万本杂志与期刊，学生可以经由电脑化的图书馆设备查知资料的所在处。全校共设有611台电脑供学生使用，分别设于电脑中心、电脑室、图书馆、学生中心、宿舍及教学大楼。

西北大学图书馆

此外，学生也可在宿舍及校外上国际网络。大学宿舍除建有4千多个房间，也成立了250多个学生社团，体育及休闲娱乐设备更是不缺，而且大学也为学生提供生活上的各种服务，例如法律、医疗、心理辅导，并设有为全体学生提供的“safe ride”夜间交通服务。

组织管理

西北大学由一个私人指定的理事会拥有和管理。目前的理事会有70名成员，其主席是帕特·瑞安，把它的管理权授予一名选出的校长作为大学的最高执行官。在其历史上西北大学共有过15名校长。现校长为亨利·彼安，从1995年1月开始任职，他已经宣布将于2009年8月31日辞职，莫顿.夏皮罗(Morton O. Schapiro)将从2009年9月1日出任校长。目前校长手下有21名副校长、主任和其他管理、经济、系和学生事务的助手。现任教务长Daniel I. Linzer是2007年9月上任的，他是校长手下的大学首席学术官员。各学院院长、跨学术单位领导人和17个系的委员会全部向他负责和报告。

文化底蕴

西北大学校徽上的座右铭是Quaecumque sunt vera，这是拉丁文，源于《新约·腓立比书》，意为“凡是真实的”。另外校徽上一本翻开的书上还有一句希腊语：ho logos pleres charitos kai aletheias，意思是“充满荣光和真理的道”。它来自《约翰福音》：“道成了肉身住在我们中间，充充满满的有恩典有真理。我们也见过他的荣光，正是父独生子的荣光”。这两句格言反映出了西北大学创立者的价值观，体现出了其卫理宗的遗产。

校园传统

西北大学的学生传统包括：

画石头（原来一座1902届学生捐赠的喷泉）是希腊组织、学生团体和校内活动的广告栏。

西北大学在橄榄球比赛时有数个传统习俗。在对方控制球的时候学生把手做成爪的形状并像野猫叫。在发球时他们摇钥匙来表示即使西北输了将来其它学校的毕业生依然要为学生停车。

瑞贝卡·克劳恩钟楼在西北大学赢得一场球赛后会打紫光灯。

1909年在西北大学和威斯康辛州足球队之间的一场足球比赛中，足球运动员在伊利诺斯州埃文斯顿（Evanston）的一个运动场上跑步和抓住终点区域的视图??（找此张图片花了本留学专家九牛二虎之力）

西北大学的跳舞马拉松是一个30小时的募捐福利活动，每年冬季举办。

美国学习最后一周前的周日上午九点种时学生探出窗户或者在校园里使足力气叫喊。

每年春天亡兵纪念日后的周末在填湖的校园地带进行音乐会。

据立思辰留学360介绍，加州理工学院简称为加州理工（Caltech），创立于1891年，位于美国加利福尼亚州洛杉矶东北郊的帕萨迪纳市（Pasadena），是世界著名私立研究型大学，是公认最为典型的精英学府之一。加州理工在世界科技界久负盛名，其优势学科包括基础理科的物理学、化学、天文学和空间科学等，位列2015-16年世界大学学术排名（ARWU）物理学世界第5、化学世界第4、基础理科综合排名世界第6，还协助美国航空航天局（NASA）负责管理著名的喷气推进实验室（JPL）。

加州理工学校规模很小，全校学生总数仅2000人左右，但截止2018年10月却有38位教授或校友曾获得诺贝尔奖（其中校友22人）、包括研究人员等总共有73位相关人士曾获得诺贝尔奖（位列世界第八），每千人毕业生就有一人获奖，为世界上诺贝尔奖密度之冠。

加州理工学院在2012到2016年连续5年位列泰晤士高等教育（THE）世界大学排名世界第1，2016-17年度排名世界第二，2017-18年度排名世界第三。此外，2017-18年度，加州理工学院位列QS世界大学排名世界第四、usnews世界大学排名（US News）世界第六、世界大学学术排名（ARWU）世界第九。CBS美剧《生活大爆炸》也把加州理工学院作为背景地。

办学实力

1行政管理

加州工学院由董事会作为最高权力机构，加州理工学院校长由董事会选举产生。董事会现有主席1人，副主席3人，董事60人。除校长外，还有6位副校长，分管教学和科研（兼教务长）、喷气推进实验室、学生事务、企业和财政、公共关系、天文学设施等6个方面。教务长和副教务长直接领导校内进行教学和基础研究的6个学部和 1个研究所，各学部设主任1名，所设所长1名。这6个学部和一个研究所是：生物学部，化学与化学工程学部，工程与应用科学学部，地质与行星科学学部，人文学科与社会科学学部，物理学、数学与天文学部，贝克曼研究所（研究生物和化学相互关联的一些课题）。董事会下设执行、审计、预算、房地产、投资、喷气推进实验室、提名等7个委员会。学校行政下设20个委员会（成员大多是兼职）。学生事务办公室是校内最大的“机关”，负责本科生和研究生的招生、注册、经济资助、体育、职业辅导等事宜。学校还设有教授会，内分22个委员会。

2办学理念

加州理工学院建校以来，逐渐形成的良好校风和特色文化是其成为世界一流大学的根本保证。这包括学生刻苦学习，互相扶持，充满学术自由的学风；科学研究上讲究多学科交叉，研讨和充分自由交流的研究风气；追求质量，精益求精的管理文化；整个校园充满追求科学真理、献身科学的学术风气等。

3院系专业

学院

生物科学学院、工程与应用科学学院、化学与化学工程学院、地质学与行星科学学院、物理学·数学与天文科学学院、人文与社会科学学院。

专业设置

航空学、天体物理学、天文学、材料科学、环境工程学、机械工程学、化学工程学、土木工程学、计算与神经系统学、计算机科学、电机工程学、地震学、地震工程学、生物学、分子生物学、神经科学、地质学、行星科学、化学、物理学、数学、应用物理学、控制与动态系统、管理学、经济学、社会学、人文与社会科学、人类学、历史学、语言与文学、地球物理学等数十种。

重点学科

加州理工最著名的学科，首推物理，其次是工程、化学、生物、航天航空、天文学和地质学。

特色课程

加州理工学院比较著名的课程有：航空学、应用数学、应用力学、应用物理、天文学、生物学、化学工程、化学、土木工程、计算机和网络系统、计算机科学、电子工程、工程科学、环境工程科学、环境质量控测、地质学、行星科学、人文学科、材料科学、数学、机械工程物理学、社会科学等。 研究声誉

加州理工学院（California Institute of Technology），简称 Caltech，创建于1891年，是世界最顶尖的理工类科学研究型学府之一。加州理工学院只有124英亩（50.18公顷）微型校园面积，在校的仅有不到400名教职员和2000多名学生（研究生+ 本科生） ，但校友、教职工和研究人员中却有73人74次获得诺贝尔奖（其中现有6位诺贝尔奖获得者仍在执教），是世界上诺贝尔奖获奖密度最高的高等学府。该校以培养研究型人才为主要目的，一直以来实施严格的精英式教育，师生比例仅有1:3，其培养的学生目前有500多人在全世界的大学中担任实验室主任。在校区小规模的教职工中，该校有11位霍华德·休斯医学研究所（HHMI）研究员和6位曾经的该研究所校友。加州理工学院在英国泰晤士高等教育世界大学排名中，2011/2012 - 2015/2016年连续五年排名世界第1。在2015年《泰晤士高等教育世界大学毕业生就业力》排名世界第4位，仅次于哈佛、剑桥和牛津。

办学宗旨

这所私立大学的宗旨是”为教育事业、政府及工业发展需要培养富有创造力的科学家和工程师”。加州理工学院的教授和毕业生中（不包括临时研究人员）有38人39次（鲍林曾两次获奖）获得诺贝尔奖 [7] [18]，平均每一千个毕业学生中有一个诺贝尔奖得主，比例为世界大学之冠。加州理工学院仅有2100多名学生和290名教授、副教授 、助理教授，其中有66个国家科学院士、33个国家工程院院士和80个国家艺术科学院院士，相当于现今全体教师的 36.7%， 这在全美乃至全球是无校出其右的。

加州理工学院拥有世界顶尖的一批科学家，美国《探索》杂志于2008年评选出了美国20位40岁以下的最聪明的科学家，他们被视为各自研究领域的天才，结下了累累硕果，在这20位天才科学家中加州理工学院的教授竟占4席。

该校科研设施先进，有布斯计算中心、Hale天文台、地震实验室、Kerckhoff海洋实验室、Big Bear太阳系观测站、Palomar天文台、Owens峡谷射电天文台、NASA的喷气推进实验室（JPL）、环境质量实验室、新成立的位于夏威夷的亚毫米观测站，等等。特别值得一提的是喷气推进实验室（JPL），在这里科学家们成功实验设计了人类最早的现代火箭，设计组装了美国阿波罗登月计划的太空飞船。半个世纪来JPL参与设计和发射许多有重大意义的太空飞船，比如探索者计划，水手计划，伽利略计划，火星全球探测者，卡西尼惠更斯卫星，斯皮策深空望远镜。美国国家航空航天局的喷射推进实验室也是由加州理工学院管理。

著名物理学家爱因斯坦、费曼、霍金、波尔、密立根、盖尔曼，著名的天文学家哈雷、遗传学的鼻祖摩尔根、火箭专家冯·卡门都曾执教于此。除了众多的诺贝尔奖得主之外，毕业于加州理工的著名校友还有英特尔公司的创始人戈登·摩尔，登月宇航员哈里森·施密特，中国导弹专家钱学森等。

科学是加州理工学院的主题，也成就了许多科学家：爱因斯坦是在这儿放弃了他的“宇宙不变论”而认可了“宇宙扩展论”；物理学家卡尔·安德逊在这里发现了正电子；物理学家戴尔布拉克在这里对病毒的遗传结构和复制机理做出了重大发现，促成了分子遗传学的诞生； 物理学家盖尔曼在这里提出夸克理论；地质化学家派特森在这里推算出现代科学界公认的地球年龄一46亿年。还有诺贝尔物理奖得主罗伯特-密立根、理查德·费曼、莫利·吉尔曼、亚瑟-麦克唐纳(2015)，诺贝尔化学奖获得者鲍林，鲁道夫·马尔克斯（Rudolph Marcus）、泽维尔(Ahmed Zewail)、马丁-卡普拉斯(2013)、贝齐格(2014)，诺贝尔生物学奖的著名遗传学家托马斯-摩尔根，艾德·路易斯（Ed Lewis）等等。

学术资源

加州理工学院图书馆系统包括五个分馆，共订阅了超过2228种纸质期刊和2959种电子期刊，有70多万册藏书，以及丰富的技术报告、政府文献和地图资料。五个分馆分别是密立根图书馆、谢尔曼图书馆、达布尼图书馆、天体物理图书馆和地质行星科学图书馆。其中密立根图书馆和谢尔曼图书馆是最重要的两个。整个图书馆系统的工作人员共41人，其中专业馆员14人。 密立根图书馆，谢尔曼图书馆，达布尼图书馆，天体物理图书馆，地质行星科学图书馆。

加州理工学院的科研中心：红外线过程分析研究中心（IPAC）、天文学研究中心、材料过程模拟研究中心（MSC）、高级计算研究中心（CACR）、工业关系研究中心、计算机资源研究中心、计算机科学部、生物工程学部、分子科学实验室、喷气推进实验室（JPL）等科研机构。

文化传统

校训

加州理工学院的校训是：The truth shall make you free[27]。中文翻译为：真理使人自由。

校园环境

学校并没有多么亮眼的建筑，少了一点文科学院的浪漫与优雅，但是在科学领域要的是严肃和实事求是的精神，只是游走在校园内，无法真正体会到这所学校的价值，外科系的学生也体会不到那些设备的先进。看着有一些华人学生在校园里经过，觉得中国人是无处不在，而且在各个领域都有所涉猎，无论是多么难申请的学校，总有华人学生的身影。

在不少人的眼里，留学生都是土豪的象征。除了日常上课之外，就是开豪车、炫富、买买买...

立思辰留学360小编想说，其实这样壕无人性的留学生仅仅占留学生群体中的一小部分，而大部分的留学生都是来自于中产家庭，出国留学是为了接受更好的教育，开拓自己的眼界。

外国读书的学费相比国内要高很多，就算有奖学金补贴，也是杯水车薪。所以，除了好好读书之外，“学会如何省钱”也成为大多数留学生的必备技能。

不少人夸赞外国的医保看病不要钱，但是牙科却不在医保范围。如果你在留学读书期间牙齿出了问题....那就...

一位名叫happy bear的网友在网上分享出了自己惨痛的经历：

在美国读书时自己的牙齿发炎了，剧痛难忍、寝食难安。迫于无奈只好预约了医生准备去拔牙，但当医生看到我的牙齿之后，很严肃地告诉我要切除牙龈。

牙疼就要切除牙龈这么严重，被吓得瑟瑟发抖的她选择了忍，就这样熬到回国，然后找了熟人去了医院看牙。

结果没想到，从进医疗室到出来一共6分钟，打了针麻药，等了一会儿、翘了三下就出来了。

也没拍片子、也没切牙龈、也没缝针、也不疼，甚至...还没付钱…

@熊大大今天不收租：

我是在Tenleytown那边拔的牙，没能忍到回国，一次性拔了三个智齿。拔牙、拍X光一起就要1500美金，医生给我做了个whole plan，全部保守估计要1.5W美金。

国内拔牙不要钱，国外拔个牙分分钟1.5W美金！对，是美金，不是软妹币。

留学生们在交完了学费、住宿费、课本费之后，手里就只剩下几个钢镚，如果再遇到了医保不报销的病，简直就是大破产。

但是！天无绝人之路，如果阻止不了花钱，那就想方设法省钱吧？！

还有不少网友在网上Po出了自己的省钱秘诀，供患难姐妹们参考。

1个账号10个人用，价格一瞬间低了10倍：

如何让自己的课余生活多彩又便宜：

当你买了大件，又舍不得叫车的时候，超市的小推车是一个很好的选择：

这位妹子还奉上了自己和小推车的合影，感谢小推车。

新家具太贵，很多留学生都会选择购买二手，甚至还有一些留学生去捡...

一位留学生表示：

所有东西都是二手+捡来的，看着挺好用的。在国内的时候，从来没觉得东西坏了是要自己修的，但现在亚马逊的“猜你喜欢栏目”推荐的都是各种家具维修工具。

组装家具、装空调、贴墙纸、疏通下水道，甚至捡块门板都能给你改装成桌子。一个人活得像一支队伍，而这个队伍就是：装修队。

网友sasa表示：

在纽约Chinatown，很多面包房在快关门时，卖不掉的面包都会打折出售。每天7点过后，很多人就会在打折前去排队，手慢则无。

不少留学生对于Chinatown哪家面包房几点打折，都轻车熟路。

白天的小小星：一磅的三明治等过期后20p买来，冻到冰箱里囤着，每天带到学校当午餐。

伊丽莎白焖鸡：11点后在tesco买当天过期的水果杯，从2镑降价到30p，也买过1镑两块的微波炉pizza，一顿吃一片。

安在英国：蹲点超市打折，就跟在贴黄标签的店员身后。买过3p的三明治，10p一袋橘子，25p一盒蓝莓，1.5镑八个芒果。

买打折食品算是省钱的低配，高配竟然是：捡吃的！

纽约有个组织叫做Freegan，他们会举办一种名叫“华尔街捡垃圾”的聚会。

会员们在专业人士的带领下，一晚上捡了满满一袋子新鲜的bagal，Donuts。偶时候还能捡到狗粮、贺卡和文具，真的是收获满满啊。

还有同学称：参加学校的活动，每次都会有很多披萨，永远都吃不完，于是会抱一堆回家，放在冰箱里可以吃好几天。

有人选择买打折，有人选择捡食物，还有一部分留学生决定用减肥的方式省钱。

我就一布口袋：蘑菇酱配腌黄瓜加上一小袋儿印巴米，在只有自带的电饭煲没有烧水东西的情况下活了半个月。

中二病末期的Kyo：天天晚上吃玉米沙拉，一周只花10镑。

夜空中最闪亮的熊：一根法棍就着菜叶子吃了三天，走路一个半小时去上课，放学走回来。当天过期的三明治只要75p。

Bonkeii：刚来两周 一天一顿饭，就一个鸡腿。生病想省钱，躺床上一周瘦了五斤 水都不喝。

有时候化妆品不舍得买，就会去丝芙兰化妆。每次去商场都会要一些试用装。

说到省饭钱，就不得不提一下蔡康永。当年蔡康永在外国读书，父亲并没有给他太多生活费。可是在电影大学里学生是需要自己出资拍电影来完成自己的作业。

为了省钱蔡康永每一顿饭只吃7元（人民币）左右的餐，穷到没钱买床垫，只能去路边捡邻居丢掉不要的床垫。

还有一次蔡康永想吃米饭，但是却没钱去中国城吃，就只能选择在学校附近的日本料理店吃。可是学校附近的日料店消费都很高，当他走进料理店时候就很紧张，只点了一份米饭。

旁边的一个日本客人还以为他是日本留学生，看他一个人吃一碗米饭，就把自己桌上的剩菜给他吃，这是他第1次被别人施舍。

一位匿名网友分享了自己钻商业空子的经验：

我抓住了地铁票的Bug。纽约的地铁票一般都是不限次、包月或者包周的。但前提是，每个站口20分钟内只能划一次，为的是不让大家共用一张卡。

于是我每次都和朋友一起用，比如我先进去，然后等上20分钟，再隔着栅栏把卡递给他，他再进去。

或者我先刷进去，然后把卡递给他，他拿着卡再走一站，在下站划卡进去。

如果你没有和你用同一张卡的神队友或者怕被抓，那节省交通费的最好方式就是：走路。

完全赶不上计划星人：走三公里去lidl买东西。

OEY_CHU：不坐公交不打车，背着大概二十斤的东西走路四十分钟回家。

神仙奶儿：不坐公交地铁，40分钟以内路程，走着去！

陈晨吥要后知后覚了：不坐公交，每周去市场和超市采购一次12磅左右，超负荷背回来，走路来回一个小时差不多。其他花销基本没有。

最后还有网友分享出了终极省钱方式：禁欲。

没有男朋友/女朋友就不用隔三差五的烛光晚餐，也不用过节送礼物。最终极的省钱方式肯定是保持单身无疑了。

看到这么多留学生分享自己的省钱经历是不是刷新了你对留学生们的刻板印象？出国留学不易，大多说留学生都是一边给父母报着平安，一边默默流泪。

除了这些千奇百怪的省钱方式之外，其实还有很多省钱的秘诀。

例如利用各种学生折扣、办理超市会员卡、打临时工，还有就是好好学习不停地拿奖学金，这些都可以帮助缓解你资金上的压力哦。

提起美国留学，首先你可能会想到的是高额的留学费用。可是，除了种类多且丰富的奖学金外，有些美国大学的福利也是好到让人眼花缭乱。都有哪些?下面就跟立思辰留学360小编一起来看看吧!

免费的博物馆门派、校内滑雪场、免费的午餐......这些是不是都非常让你心动呢？话不多说，小编这就带大家来盘点下这几所福利好的美国大学。

一. 纽约大学：免费纽约博物馆门票

纽约作为一个世界著名的文化、艺术、历史聚集地，名胜自然也不少!纽约大学也是美国留学生较多的高校，自然也享受到了“免费参观纽约博物馆”的福利。

纽约大学通过一个叫 Museum Gateway的项目，让该校的学生和教职员工可以免费参观大约12个纽约的博物馆，包括现代艺术博物馆和新博物馆。有些博物馆甚至还允许纽约大学的学生免费携带一名非学生游客!

二. 密歇根理工大学：校内滑雪斜坡

位于密歇根理工大学校园内的普利山，是美国雪最多的山之一。

成人白天去普利山的票价为40美元，但是对该校学生则免费开放。学生滑雪和租滑雪板也能享受折扣优惠。普利山对外开放的时间是11月至次年3月，给了美国留学生充分享受这一福利的时间!

三. 西华盛顿大学：户外中心和远足

西华盛顿大学坐落在华盛顿州的西北，离普吉特海湾和喀斯喀特山脉仅仅几个小时的路程，该校为学生提供了最大限度享受美丽自然环境的条件。

学校的学生会组织管理着一个户外中心，该中心为学生提供自行车修理、设备租赁以及到该区域附近的湖泊山脉团队远足的服务。

这个户外中心还有一个湖边扩展服务，为学生提供仅需3美元的日常皮划艇租赁服务。在自行车修理商店，学生可以把旧的、坏的自行车扔在那里翻新，或者他们可以自己在那里学修车，只要花2美元租一下工具就可以了。

如果你喜欢户外活动，那么西华盛顿大学就是你的绝佳去处了，如果你不喜欢户外活动，那么西华盛顿大学会让你变得热爱户外活动!总之，在西华盛顿大学读书的美国留学生有福啦!

四. 海博特大学：免费牛排餐

博特大学的餐食已经超过一般的“管饱”的自助餐标准了。

这所小型私立学院为学生提供在校内牛排馆学习复杂的正式餐桌礼仪以及品尝丰盛的餐食的机会，该活动叫做1924 PRIME。

学生可以每周在牛排馆免费用餐一次，只要他们遵守餐厅的商务休闲着装和礼仪规矩就可以了。那里提供的晚餐绝对比你那用微波炉加热的拉面好吃多了，不是吗?

不禁想到了厦门大学食堂推出的25元自助餐，颇受学生欢迎，一时间也是刷爆朋友圈。但仅推出两天后，学校就扛不住了，由面向师生转向仅对教师开放，厦门大学也因此被吐槽为“全国第1所怕被学生吃垮的食堂”。

啧啧，不过，在这所大学大家永远也不用担心它会限流，因为它才不会被吃垮呢~

五. 维克森林大学：免费笔记本电脑

去维克森大学，你都不用为买电脑发愁了!在新生辅导时，每个维克森林的学生都会收到一台全新的联想ThinkPad，上面下载有各种教授要求的最新软件。

另外，学生在大三开始的时候还可以换一台新电脑。笔记本维修和服务在多数情况下都是免费的。

由于这些电脑实际还是归学校所有，学生在毕业时需要归还这些电脑。如果他们毕业了还想拥有这台电脑，那他们可以付费从学校购买。

尽管如此，在大一开学之初被各种购物清单狂轰滥炸的时候得到一台全新的、装有所有你需要的软件的电脑还是一项很大的福利。

六. 长岛大学C.W.Post校区：免费迷你Ipad

在纽约长岛大学Post校区，每个全日制学生都有自己的迷你Ipad。

虽然学生会在入学费用中付100美元的技术费，但长岛大学Post校区提供给所有新生的迷你Ipad的价值在500美元左右。

该校坚持做这个Ipad项目，以让所有学生都成为科技通，并为他们将来学术上的成就做好准备——而且有什么比在美国留学之初就拥有一个全新的迷你Ipad更好的呢?

以上就是立思辰留学360小编，为大家盘点的六所福利好的美国大学，其中有你的梦校吗？

对于想要送孩子去美国留学的家长来说，究竟什么时候最好，是家长最关心、讨论最多，也是最难以决策的问题之一了。从小学到研究生，似乎每个阶段都有着各自的好处和不足，今天立思辰留学360小编带大家一起来进行分析！

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01小学留学

中国元素只剩一成

明明10岁来美国读小学5年级，刚来的时候英语几乎为零，上厕所都要拿纸条问路。现在他已是美国最顶级名校的新鲜人了。

明明来美后在家里与父母只说中文，从没有去过一天中文学校，现在中文听说流利，在大学里修最高级的中文，阅读方面还算ok，只是写中文的能力较差，运用成语的能力也不佳，回到国内光听说话没人知道他是在美国环境下长大的。他很欣赏和喜爱中国文化。

但在学校里明明只说英语，即使是少数的几个中国孩子凑在一起也只讲英语，因为英语对他们来说更简单一些。在学习上，大概一年左右的时间，明明与学校的美国孩子几乎没有任何区别，无论是英语还是其它课程都和美国孩子在同一个起跑线上。

从明明的情况看，小学留学美国的好处是孩子适应期短，英语几乎不是负担，而且很快地能够适应美国的学习环境，非常有利于在美国的教育环境中成长，在以后的初中、高中及大学的学习中完全没有如何适应、融入美国的问题。一句白话就是孩子成为小美国人了。

正因为如此，孩子在中文方面的能力却逐渐减弱，能够弥补这方面不足的只能是家庭的中文环境对孩子的影响。在家里，家长通过言传身教、因势利导使孩子能继续接触和学习中国文化，使孩子感到自己是中国人是非常值得自豪的，这样可以潜移默化地影响孩子继承和传承中国文化。在美国有许多中文学校，在中文学校里可以学到中文的基础知识，但中国文化底蕴今后在孩子身上的体现和发挥作用是中文学校学习很难弥补的。

对于小学来美国留学好不好完全因人而异，但一个大的方向非常有必要考虑清楚，那就是孩子将来在那个环境下生活和发展的机会大些。如果家长希望孩子在美国接受完高等教育后，仍然在美国工作和生活，那么美国的因素就需要强一些，从小就接受美国教育没什么不好。

回过头来说，如果家长希望孩子在美国接受完高等教育后，回到中国工作和生活，那么中国的因素就需要强一些，小学留学就显得早了一些。如果家长希望孩子在美国接受完高等教育后，在中美两地工作和生活，小学留学也显得早了一些，因为孩子毕竟在中国因素方面损失的多了些。如果说家长不知道将来孩子的发展会如何，走一步看一步到时候再说，那么这将是一个非常个性化的问题了，仁者见仁智者见智。

总的来看，如果把中国因素看作一个整体它包括知识、文化、伦理、道德、能力等等各个方面，美国因素同样看作另一个整体，以明明的情况为例，如果从小学就开始留学美国的话，今后在孩子身上体现的中国因素会在10%--20%左右，相应的美国因素会在80%--90%左右。所以在考虑决定是否小学留学方面，能对孩子未来大的环境因素的考虑是非常重要的。

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02初中留学

中国元素能留三成

学生(包括留学生)进入一些全美有名的公立和私立初中，必须在6年级通过考试才能进入，学校不接受6年级以后的插班生。其它私立学校则要求相关宽松一些，只要学生学习成绩优异并有资金保证，通过考试后在7、8年级都可以插班。

初中留学生是不可能进入公立学校的，除非是当地纳税人的子女。(一年期的交换学生除外)所以初中留学最好早做准备，按学校要求在5年级考出好成绩，在6年级一举走进初中名校。如果错过了，可能只能考虑其他私立学校了。

对于6年级能进入初中的留学生来说，与小学留学的情况基本差不多，7年级插班情况会有些不同，7年级开始留学经过一年左右的适应期，还有能力参加以后的许多校内活动如科学竞赛、历史竞赛、文艺演出、体育比赛等，这些活动是一个积累，为以后激烈的高中竞争打下基础，如果8年级开始留学，整个初中余下的阶段基本上只是一个适应期，因为刚来的学生由于英语水平的限制，许多以英语为主的活动很难挤进去，至于对英语要求不太高的活动，如数学、生物等则影响不大，但无论如何，晚来的学生一定会失去许多宝贵的校内活动的机会。

但如果学生是万里挑一的天才，将不会有类似的问题。初中留学的好处是学生在学业及英语方面能打下一个好基础，在高中阶段能与其它美国孩子站在一个起跑线上，虽然失去了一些活动的机会，但也有得有失无碍大局。美国大学不要求初中成绩，所以如果初中成绩不理想，在高中阶段尚有弥补的机会。初中留学最大的问题是孩子年龄小不够开车年龄，再加上私校没有校车，孩子上学的接送是个大问题，在初中阶段由于各项活动非常多，接送不仅只是上学放学的问题，参加活动也要接送，所以如果学生初中留学，家长需要有能力解决这一问题。

除此之外，在这一阶段孩子的身体变化很快，有的孩子一年不见能高出一头，营养的保障极为重要。安全也是特别重要的，一般来说，初中生初出茅庐，不知深浅特别是对留学生来说，人文环境、地理环境都发生了变化，发生意外和走向歧途的机会肯定会高一些。另外，这个阶段的孩子正处在叛逆年龄非常难管，常常自以为是而且讲不通道理，家长在这方面不要有侥幸心理，认为自己的孩子很懂事比别人的孩子强，其实不一定如想象的好。

所以，初中生留学美国时，家长一定要深思熟虑，有确切把握才可放行。总的来看，如果从初中就开始留学美国的话，今后在孩子身上体现的中国因素会在20%—30%左右，相应的美国因素会在70%--80%左右。所以在考虑决定是否初中留学方面，如同在小学留学阶段需要考虑的问题一样，对孩子未来大的环境因素的考虑也是非常重要的。

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03高中留学

中美文化影响各占一半

美国的高中是从9至12年级，既然打算高中留学，那就越早越好。一般来说，高中阶段的课程难度开始增加，各项活动要上水准，标准考试也需要有所安排，总之，高中阶段的每一分钟都是非常宝贵的。美国高中的安排大致是，9、10年级文科重，11、12年级理科重，课内外活动则贯彻始终，但必须要在11年级出成绩，否则12年级报学校时就来不及了。

标准考试美国学生对时间选择各不相同，有的11年级考，有的12年级刚开始时考，标准考试有ACT，SAT，SATII，对留学生来说还有TOEFL考试，AP也是必须要考的，所以考试时间的安排非常重要，不仅要把握住各科的考试时间，而且不要错过报名时间。

高中留学生基本上不可能成为学校以英语为主活动的主力成员，如辩论队、模拟联合国、虚拟法庭等。但学生如果在国内的理科比较好，来美后通常会在理科、科学方面有很大的竞争优势。高中留学生，中国因素已经非常浓厚，中文水平已近完美，在美国的适应期至少需两年左右，而且口音已经形成几乎终生难改。英语是外语永远不会取代中文而成为母语，至少在考大学时学校会要求大多留学的高中生考TOEFL。

有的家长认为，高中留学能在高中阶段打下较好的英语基础，在上大学时能与美国学生在一个起跑线上。希望是好的，但事实是不太可能的，童年学的好比石上刻的，仅经过后天三两年的努力不可能弥补童年的损失，只能说与美国学生的差距会小一些，比如用外语写作就是一道难以攻克的难关。但小留学生一般在理科、科学方面不会有语言方面的障碍，所以许多小留学生在大学理科、科学学习方面常会出类拔萃。

高中留学美国，小留学生可以买车、开车(车保险必不可少)、有自己的医疗保险、银行账户、支票、信用卡、驾照、手机、电脑等，可以自己开车购物、参加活动，有了腿哪都可以跑，在生活方面与美国孩子几乎没什么不同，甚至与美国的成年人没什么不同。但开车安全要特别加以重视，青少年出汽车事故的每年数不胜数。财务管理也是一个大问题，美国家长通常会要求银行给学生的信用卡(现金卡)设定较低的额度，以放乱花钱的事发生。

有了高中的美国生活经验和学习经验，小留学生在大学阶段除了相对于美国学生的高级英语略有逊色外，在其它方面与刚来读本科的国内学生相比占尽了先机，至少不再需要两三年的英语适应期了。另外，在大学录取方面，许多学校明确提出，只要不申请奖学金，在美小留学生将与美国学生同等对待，这意味着小留学生将不必占用国际学生名额(假如10% 国际学生)，而直接进入美国学生90%录取率的范围。所以小留学生在美国申请大学比国内学生从国内申请大学的竞争力急剧加强，进入名校的机会大大提高。

现在，留学美国并不难，走进名校才是竞争的焦点，所以目前小留学生来美的比例逐年增加，而小留学生之间的竞争也开始加剧。总的来看，如果从高中就开始留学美国的话，今后在孩子身上体现的中国因素会在50%—60%左右，相应的美国因素会在40%--50%左右。所以在考虑决定是否高中留学方面，如同在小学留学阶段需要考虑的问题一样，对孩子未来大的环境因素的考虑也是非常重要的。

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04大学留学

中国文化影响占七成

美国大学四年前两年侧重基础课后两年侧重专业课，学习基础课的两年是学生最累的两年。大学一年级，新生既要适应新环境，又要保持GPA，还要参加各种校内外的活动，所以对许多大学新鲜人来说头一年最让人心烦，同时也是最难度过的一年。

二年级刚对学校有些熟悉，课程便压了下来，应付课程是二年级的首要任务。三年级，学生忙的除了课程之外，便是实习的事，在大学三年级的暑期几乎每一个学生都要参加实习，实习对一个学生毕业后的工作非常重要，好多学生会在实习后留下来获得大学毕业后正式的工作机会，所以很多学生都非常看重大学期间的实习机会。有的同学认为工作要等到毕业后再找，其实不然，大学毕业后在找工作会失去很多机会。

大学留学美国对国内留学生来说将是极大地考验。网上流传一句话：“爱她就送她去美国读大学吧，恨她也送她去美国读大学吧!”这种冰火两重天的境地，从某些方面来说不是没有道理的。对留学生来说最大的难关是英语，在大学里要读的东西太多了，不仅是教科书还有报纸、杂志、网上文章等等，不仅要读懂还要读的快。听、说、写作就更不用说了。在好的大学里，老师对外国学生是不会有任何特殊照顾的，这就意味着外国学生要和美国学生在一个起跑线上去拼。

另外，在生活方面留学生要比美国学生要适应的地方更多，再加上国内教育所形成的固定的学习模式，使留学生更加处于一种不利的地位。相对于留学生来说，这种非公平的竞争所产生的压力，有时是难以想象的。值得一提的是，这里是指美国的好大学，而且越好的大学竞争和压力也就越大，一般大学则完全是另外一回事。

所以，当听有同学说到美国读大学不累的时候，那么那所大学的水准就一目了然了。当然，到美国读大学好处也太多了，首先是真金不怕火炼，能在如此的竞争中拼搏出来的都是好样的，在以后的人生中将获益匪浅。经过4年的大学学习，大多数留学生的工作英语将无可挑剔，此时的留学生不仅掌握了完美的中文，而且在以后的工作中不会再为自己曾经蹩脚的英语而懊恼。中国、美国甚至国际都将是施展才华的舞台。继续在美国及其它国家深造，也会是如鱼得水。

以前曾经高不可及的某某名校，如果有了美国本科的金钥匙是变得不在遥远。在世界众多的大学中，美国名校最具优势，特别是本科更是优中之优，美国的本科最难读，也最值得读，因为它的含金量太大了。

总的来看，如果从大学就开始留学美国的话，今后学生身上体现的中国因素会在70%—80%左右，相应的美国因素会在20%--30%左右。所以在考虑决定是否大学留学方面，如同在小学留学阶段需要考虑的问题一样，对学生未来大的环境因素的考虑也是非常重要的。

05研究生留学

中国元素占九成

美国大学的真正优势是美国大学的研究生院，不仅水准高而且可供选择的专业多，如医学、法律、商学、工程、教育等等。通常美国研究生的学制是两年，学生基本上是成年人。

在美国读研究生是进入研究领域的必要途径，没有研究生学位是很难在专业领域里有所发展的。读研究生的费用相对于本科来说每年要高一些，以MBA为例，一年的学费加上生活费至少要10万美元，但研究生获得资助的机会相当高，国际学生的比例也大大增加。研究生教育对英语要求较侧重于专业领域，所以相对于国际学生来说，英语一般不是特别大的问题。

美国大学的研究生院通常授予硕士和博士学位，博士学位是在本专业领域的最高学位，美国的医生，律师、学校校长通常都具有博士学位，但工程师的博士学位则相对少一些，最值得注意的是美国的工商管理博士少得可怜，以哈佛研究生院2008年授予的学位为例，在法学院中最热门的是法学博士学位，共有588名占其总授予学位的77%，法学硕士学位有168名，占其总授予学位的22%。在商学院中最热门的是工商管理硕士学位(MBA)，共有907名占其总授予学位的99.45%，工商管理博士学位仅有5名，占其总授予学位的0.55%。在医学院中最热门的是医学博士学位，共有174名占其总授予学位的89%，医学硕士学位有22名，占其总授予学位的11%。(资料来源：哈佛校刊2008)。

通过这些数字不难看出，不是什么专业都必须修到博士学位不可，留学美国读博也好读研也好专业的选择尤为重要。总的来看，留学美国读研究生其特点是时间短，费用高，对英语要求不高，而且学生多是成年人。

从这些特点来看，研究生留学与其它时间段的留学有着非常巨大的不同。在美国留学方面，绝不可以用研究生留学的经验来评估和预测本科留学及小留学生留学，(个别人以为某某都读了美国研究生了，当然就知道美国的本科了，这种误解非常危险!)

有人说，没吃过猪肉还没看过猪跑，请千万注意，看过多少猪跑的人也不会知道猪肉的味道的。所以对本科留学及小留学生未成年的特殊情况，请家长和学生一定要有充分的准备。

如果研究生阶段留学美国的话，在研究生身上体现的中国因素将超过90%以上，相应的美国因素会在10%以下。所以在研究生留学方面，美国因素将很难对留学生根深蒂固的中国因素产生冲击性影响。自上个世纪80年代中国派出留学生以来，很多留在美国的留学生，至今都保持着传统中国生活方式即可作为佐证。

最后

这篇文章整体分析了孩子出国留学不同阶段带来的不同影响。不过，具体情况具体分析，本文只作为大概的引导，孩子出国后能多大程度融入美国社会，保留多少中国式的思维，还要看家庭教育、选择的的留学学校和区域、以及孩子自身对环境的适应和对美国文化的认同程度。

总而言之，无论何时出国留学，都有其利弊。制定适合自己的留学计划，才是最重要的考量。